Ни один герой не знал заранее, что станет им
Что-то изменилось — и ты пришёл сюда. Так начинались все истории, которые что-то изменили. Муза рядом.
Это не запись на приём. Это разговор — бесплатно, без обязательств.
Тысячи лет музы вдохновляли героев на подвиги. Не сражались вместо них — вдохновляли. Я здесь за тем же.
Муза — ИИ-ассистент. Она не является психологом или врачом. Если нужна профессиональная помощь — Илья принимает по записи.
Расскажи в двух словах, что сейчас тяжелее всего — не обязательно точно, это не тест. Сюда без причины не приходят.
Дальше я могу быть рядом мыслью, но не рукой. Есть человек, который уже проводил людей через похожий участок пути, — Илья. Хочешь, подберу вместе с тобой время?
Илья не всегда был тем, кто провожает. Когда-то он тоже искал своего наставника — и нашёл его в профессии, которая требует от человека не только знаний, но и пройденного пути. То, что ниже, — не строчки документа. Это остановки на дороге, которую он прошёл, чтобы понимать не только твои слова.
- 2017Клинический психологКурский государственный медицинский университет — специальность 37.05.01 Клиническая психология
- 2020Исследователь. Преподаватель-исследовательРГПУ им. А.И. Герцена (Санкт-Петербург), аспирантура — 37.06.01 Психологические науки
- 2026Повышение квалификации, 144 часа«Современные аспекты медицинской психологии и организация психологического консультирования в сфере охраны репродуктивного здоровья и перинатальной медицины» — ФГБОУ ВО ПСПбГМУ им. И.П. Павлова Минздрава России. Удостоверение №02-392 от 20.06.2026
- 2025Диплом лауреатаГородской конкурс профессионального мастерства медицинских психологов, номинация «Лучшая программа психологического сопровождения и консультирования» — за авторскую программу «Речевая реконструкция опыта и деятельностная адаптация»
Автор и ведущий канала «Чистовик для жизни». Практикующий психолог и преподаватель психологии в университете. Ведёт практику в ЖК №9.
Путь можно проверить, не только пройти на слово
- Ефременко И.О., Малкова Е.Е. «Формирование познавательных процессов школьников и студентов в цифровой учебной среде» — Медицинская психология в России, 2019, №2(55)
- Ефременко И.О. «Как мозг «подсаживается»: почему зависимость начинается незаметно, как распознать ранние признаки и что реально помогает выйти из круга тяги» — Поликлиника №17, 2026
«Илья очень мягко выводит на новые уровни понимания себя... Я и мои «проблемы» находились вместе в одной комнате, в которой был выключен свет... Теперь с помощью Ильи свет включён.»— клиентка
«Я долго искала подходящего специалиста — был плохой опыт, который на несколько лет отбил желание доверять психологам... Понемногу обретаю веру в себя.»— клиентка
«Вы мне реально помогли не провалиться в жёсткую депрессию, в моём случае вероятность была 100%! Спасибо за терпение и чуткое отношение к своим подопечным.»— клиентка
«После первой встречи я смог заниматься бытовыми делами. Запрос был на сохранение отношений, но я понял, что настоящая задача — наладить контакт с чувствами.»— участник
«Удалось справиться с сильной тревогой без препаратов. Работа заняла больше года, и результат значительный — вырабатывается привычка заботиться о себе.»— клиентка
«За эти 10 месяцев я стала другим человеком, изменила свою жизнь. Что бы ни происходило, я знала, что могу прийти, поныть, пожаловаться, поплакать и дальше в бой.»— клиентка
«Даёт инструменты для самостоятельной работы — не привязывает клиента к себе, а даёт понимание, как справляться с жизнью самостоятельно.»— клиентка
«Улучшения стали накапливаться как снежный ком, и сейчас я сама себя не узнаю!»— клиентка
Хотите поделиться своим впечатлением? Написать отзыв
Тренинги — не один размер для всех
Здесь разные форматы: от работы с собой до групповых и корпоративных программ. Расскажи немного о своём запросе — и увидишь, что подходит именно тебе.
Что тебя привело? Выбери ближе всего — или напиши своими словами.